jeudi 14 janvier 2010

Astuce pour perdre son ventre...


Il suffit de rentrer un peu son ventre (comme on le fait à la plage) à chaque fois qu'on y pense:en faisant sa gym,en marchant,en nageant,en voiture,en faisant le ménage,la vaisselle ou en regardant la télé....dès le réveil. ça devient vite une habitude, développe les abdominaux intérieurs,ce qui aide le dos et donc le maintien général.

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